“打败‘小拖拉’大作战”，助力学生告别拖延——袁店回族乡福和希望小学心理健康活动

近日，福和希望小学开展了一场别开生面的心理健康活动——“打败‘小拖拉’大作战” 。此次活动旨在帮助学生认识拖延的危害，掌握克服拖延的方法，培养良好的时间管理习惯和自律能力。活动吸引了多名学生积极参与，现场气氛热烈，互动频繁。

活动伊始，心理老师通过生动有趣的动画和贴近生活的小故事，向学生们展示了拖延在日常生活和学习中的种种表现，如作业拖延、做事磨蹭等，引发了同学们的强烈共鸣。为了让学生更直观地感受拖延带来的后果，老师组织了一场 “限时拼图挑战”，故意将时间延长，一部分同学慢悠悠地开始，结果在延长时间结束时仍未完成；而另一部分同学抓紧时间，很快完成了任务。通过对比，同学们深刻认识到拖延会降低效率，影响任务的完成质量。

在方法探讨环节，学生们积极分享自己克服拖延的小窍门，老师也进行了系统总结，如制定详细的计划、设置合理的奖励机制、分解任务等，并鼓励同学们在实践中不断尝试和调整。

此次心理健康活动，不仅让学生们深入了解了拖延的本质和危害，还掌握了实用的应对方法。同学们纷纷表示收获颇丰，今后要努力告别 “小拖拉”，做时间的主人。未来，福和希望小学将继续关注学生的心理健康，开展更多丰富多彩的活动，为学生的健康成长保驾护航。

（通讯员 沙航君 供稿）