“纤维动力，健康起航”——内乡县马山口镇河西中心小学全国膳食纤维日学习活动圆满举行

12月17日，是全国膳食纤维日，内乡县马山口镇河西中心小学的校园里弥漫着一股浓厚的健康学习氛围。在这一天，学校特别组织了一系列关于膳食纤维的学习和宣传活动，旨在让小学生们了解膳食纤维的重要性，并培养他们健康饮食的好习惯。

清晨，伴随着温暖的阳光，河西中心小学的操场上热闹非凡。学校邀请了营养专家为小学生们带来了一场生动有趣的膳食纤维知识讲座。专家通过图文并茂的PPT和简单易懂的讲解，向小学生们介绍了膳食纤维的定义、来源、作用以及在日常饮食中的合理搭配方法。小学生们听得津津有味，不时举手提问，现场气氛十分活跃。

讲座结束后，学校还组织了一系列实践活动。孩子们在老师的指导下，亲手制作了富含膳食纤维的健康餐点。他们兴奋地挑选着各种蔬菜、水果和粗粮，一边动手制作，一边讨论着这些食材的营养价值。制作完成后，小学生们品尝着自己亲手制作的美味餐点，脸上洋溢着满足和自豪的笑容。

此外，学校还通过校园广播、宣传栏等多种形式，向小学生们宣传膳食纤维的重要性。在校园的每个角落，都能看到关于膳食纤维的宣传海报和标语，让小学生们时刻都能感受到健康饮食的氛围。

此次全国膳食纤维日的学习活动，不仅让小学生们了解了膳食纤维的重要性，还让他们在实践中学会了如何合理搭配饮食，培养了健康饮食的好习惯。小学生们纷纷表示，要将今天学到的知识应用到日常生活中，多吃富含膳食纤维的食物，保持身体健康。

河西中心小学的校长张文晓表示，学校将继续关注学生的饮食健康教育，通过更多的实践活动和宣传，引导学生们树立正确的饮食观念，培养健康的生活方式。相信在学校的努力下，孩子们将会更加关注自己的饮食健康，成长为健康、快乐、有活力的新一代少年儿童。

（通讯员 路咏蕾 供稿）