传授独家学习法，赋能高三学子梦——齐彦宾到新野三高讲学

12 月 15 日，新野三高迎来了一场意义非凡的讲学活动，在教育领域颇有建树的齐彦宾受邀为新野三高全体高三学生和县其他高中的部分高三学子传经送宝，县教体局副局长张文敏主持此次活动。

在讲学过程中，齐彦宾围绕学习这一核心话题，深入浅出地分享了诸多宝贵见解。他开宗明义，指出勤奋乃学习之根本，方法是开启成功之门的关键所在。以自身经历为蓝本，生动阐述了读书与不读书的云泥之别，并详细讲解了如何读书。诚如曾国藩所言“唯读书可改变气质”，身处当下竞争激烈的内卷时代，学生们不仅要勤于读书，更需深度挖掘、透彻理解书中奥义，让读书的意义融入生活点滴，从心底领悟“读书是起家之本”，如此方能在人生的关键节点做出无悔且正确的抉择。

谈及具体的学习方法，齐彦宾妙语连珠，他将预习比作学习之魂，复习视为学习之金，方法当作学习之银，思考作为学习之本，听课定位为学习之根。对于教师，他倡导布置高效作业，摒弃机械刷题式的低效作业；而对于学生，他则告诉同学们，学习需讲究方法，要在学习过程中多动脑，运用“听视并用法”，在课堂上用心捕捉重点，明晰解题思路，洞察思维逻辑，既要认真领会老师的思考角度，又要拓展至做题时揣摩出题人的意图，记笔记也应做到主次分明。课后，则需及时回忆课堂内容，做到“课后三束”，即问题结束、思维结束、思考结束。此外，诸如高效听课法、高效记忆法以及滚动复习法等，皆是助力学习的有力“武器”。

在复习方面，齐彦宾给出了行之有效的建议。他提出要在战略上藐视，在战术上重视，引导学生合理分配时间，权衡学习任务的轻重缓急，将自身的强项进一步打磨成优势。为此，他建议学生首先调整好作息，培养与高考节奏相契合的生物钟，同时不忘在学习之余加强身体锻炼；其次，巧用音乐舒缓心态，修身养性，亦可培养其他兴趣爱好来丰富课余生活；另外，精选 6— 8 套经典试题，以四个小时精做一套的方式，将试题钻研透彻，把答案当作无声却有力的老师。他还鼓励学生正确看待求学过程中的情绪，“无畏不可怕，无所谓才可怕”，要学会适当焦虑，把控情绪，把对考试的惧怕转化为期待，将学习的辛苦转化为智慧与能力，善于向优秀同学借鉴学习方法。同时，要清晰地认识自己，既不妄自菲薄，也不骄傲自大，挖掘自身优点，正视不足之处，扬长避短，从而创造属于自己的无限可能。

齐彦宾着重介绍了自主学习和自我管理能力的重要性，并分享了培养这些能力的五条实用建议。其一，培养学习兴趣。兴趣并非凭空想象而来，而是在实践过程中自然萌生的；其二，善于制定合理的学习计划。高中学习是一场持久战，唯有依据计划持之以恒地开展学习，方能有所收获；其三，注重提升学习专注力和执行力。确保学习计划与任务得以高效完成；其四，学会记录自身学习情况，观察学习行为与思维过程；其五，对学习进行反思，不断更新知识体系，学会灵活变通，以更好地应对当下及未来的挑战。

此次讲学活动，如一场知识的盛宴，为新野县高三学子点亮了学习路上的明灯，相信学子们定能从中汲取智慧，在高考的征程中砥砺前行，书写属于自己的辉煌篇章。

（通讯员 李彬 投稿）