新野县前高庙乡第三中心小学校：重拾跳绳 跳出健康

为了全面提高学生的体质，进一步营造“阳光体育”的校园文化，推进五育并举，新野县前高庙乡第三中心小学校在课间操中增加了集体一分钟跳绳的环节，不仅调动了学生参加体育锻炼的积极性，展示出良好的班风班纪和健康向上的精神面貌，还增强了班级凝聚力和学生的集体荣誉感。

下课铃响后，同学们在老师的带领下排着整齐的队伍走进操场，常规的课间操，正好用于跳绳的热身。同班的两个列队相向而立，单数列列学生跟随老师的口令开始一分钟跳绳，对面的同学则负责计数，反之亦然。几天的练习已使得学生们的跳绳技艺突飞猛进，好多学生都可以正跳，反跳，双人跳，多人跳各种花式跳等。除此之外，课后服务的时候也经常看到各自班级举行的跳绳比赛，一阵阵的加油声和欢呼声响彻在校园里，为学校平添了一份活力。

跳绳运动促进了学生心肺功能的提高，对学生发展耐力、素质弹跳力、灵敏性、协调性方面等具有显著作用；激发了学生主动参与和积极创想的兴趣，使学生在宽松的学练氛围中增强体质；培养了学生的竞争意识和团队意识，让学生明白了什么才是体育的精神。

跳绳是力量的角逐，是智慧的较量，是美丽的展示，是理想的飞扬。让我们跳出快乐，跳出健康，跳出自信，跳出精彩的童年生活！

(通讯员 李萍辉 供稿)