淅川县第三小学举办“幸福从心开始”教师心理健康指导课

11月22日下午放学后，淅川县第三小学全体教师齐聚五号楼大会议室，迎来了著名心理咨询师、心理讲师左晓燕老师讲解的“幸福从心开始”心理健康指导课。左晓燕老师不仅是中国家庭教育协会认证的家庭教育指导师，也是南阳市妇联家庭教育公益行动讲师团的成员，以及淅川县清翼家园的主讲老师。

在指导课上，左老师首先通过“龟兔赛跑”的游戏吸引教师们的兴趣，进而引出课程的主题。她详细阐述了环境氛围对情绪的影响，包括不良情绪的产生及其在人群中的传播。左老师强调，为了建设性地处理问题，必须依靠智慧而非情绪化反应。接着，左老师为教师们提供了关于如何进行人生战略规划的建议，鼓励他们在面对生活挑战时，采取明智的策略来寻找解决之道。在课程的思维模式优化环节，左老师介绍了一系列方法，旨在帮助教师们改善他们的思维方式，从而提高工作和生活的满意度。

课程的最后，左老师用一句有力的话语结束了她的演讲：“梦想就在前方，行动才有力量，为爱出发。”她鼓励教师们不仅要怀抱梦想，还要通过具体的行动去实现这些梦想。整个指导课过程中，教师们积极参与，与左老师进行了深入的交流和讨论。课程结束后，大家都表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识，还得到了心灵上的启发和激励。此次心理健康指导课对提升教师们的幸福感和工作效率起到了积极作用，获得了校领导和参与教师的一致好评。

（通讯员 刘统 供稿）