“呵护心灵，陪伴成长”——南阳市淅川县心理健康教育进校园

为促进青少年心理健康发展，进一步普及和宣传心理健康知识，提升学生的心理健康水平和心理调控能力，2024年11月21日上午，南阳市淅川县青少年心理健康教育进校园活动在淅川县仓房镇初级中学举行。淅川县心理协会副会长李红俊老师，亲自给孩子们上了一节心理健康教育课。

李老师通过听学生们讲述学习、生活中遇到的不开心、别人不理解等事情，深入浅出地讲解如何解决学习生活中的苦恼、焦虑，引导学生们懂得“常见心理问题分析”、“心理调适方式”等方面的心理健康知识，教育学生自觉维护心理健康，掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，鼓励大家做到乐观自信、宽容理性、保持阳光心态，帮助他们培养健全人格。

通过此次活动，让学生们对心理健康有了更进一步的认识，还让学生掌握了自我心理调节的方法和技巧，也助力学生保持积极向上的健康心理，为学生的身心健康发展奠定坚实的基础。

仓房镇中心校学校相关负责人表示，下一步，将继续开展心理健康教育进校园系列活动，通过心理健康知识的科普宣讲，让学生学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平，帮助孩子健康成长。

　　（通讯员 胡启胜 供稿）