邓州市白牛镇团委联合镇中心校：走进故事桥村开展青少年心理健康服务进村（社区）活动

孩子的世界是五彩缤纷的，有阳光，也少不了阴雨。学习的压力、人际交往的困惑、自我认知误差、完美主义世界观与现实生活的反差等各种各样的烦恼伴随着孩子们的生活与学习。也许，有些烦恼本身并不是件值得担忧的事，但如果烦恼处理不当，接下来就会成为孩子们的包袱，甚至有可能发展成为心理问题的导火索。

为了帮助孩子们正视自己的烦恼、并以积极的心态去克服烦恼，10月29日上午，白牛镇团委联合镇中心校共同组织的青少年心理健康服务进村（社区）活动在故事桥村成功举办了以“跟烦恼说再见”为主题的心理健康教育活动。

此次活动特邀白西小学的张小丽老师作为授课嘉宾。

活动开始，张小丽老师通过分享自己的小烦恼抛砖引玉，激起了同学们自己生活学习小烦恼的倾诉欲，在轻松愉快的环境中进入了今天的心理课程的学习。

然后张老师给出一个问题：看到“一根手指”你能想到什么？学生充分发挥想象力：像数字1、汉字一、句号……原来，从不同的角度看，一根手指，竟然能带给我们这么多答案。

老师继续问：《题西林壁》给我们什么启示？老师趁热打铁，引导孩子们意识到：遇到烦恼，我们应该转换角度去看待问题，改变不了事实，但可以改变自己面对问题的心态。并结合孩子们分享的小烦恼，启迪学生：当我们遇到问题时，如果站在消极的角度看待问题，就会心灰意冷，情绪低落，如果站在积极的角度，就会心灰意冷，情绪低落精神振奋，情绪高涨。引导学生认识到换一个角度看问题的重要性。

活动最后，老师带着同学们了解了“情绪ABC”理论，并让学生说一说本节课的感受和收获。最后，以一段与学生共勉的话，结束了此次活动——

消极的人总有理由，积极的人总有计划；消极的人找借口，积极的人找方法；

消极的人制造问题，积极的人解决问题；消极的人总逃避，积极的人总面对；

消极的人爱说：不该我做；积极的人爱说：让我来；

消极的人看每一个答案都有问题；积极的人看每一个问题都有答案。

此次活动的开展，使学生知道了跟烦恼说再见的方法，也认识到面对同一件事，之所以不同的人有不同的情绪反应，是因为他们看待和解读事情的角度不同。你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天！相信同学们今后会以一颗积极乐观的心去面对学习和生活中的烦恼，做一名自信、阳光、健康的快乐少年。

（通讯员 陈鸿飞 供稿）