让成长不烦恼——西峡县丹水镇第三中心小学开展心理健康教育主题班会活动

为了提升我校学生的心理健康水平，扩大对心理健康教育工作的宣传，帮助学生们掌握心理调适的方法，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。2024年10月22日，丹水镇第三中心小学各班级召开心理健康教育主题班会。

为了让本次班会课更有针对性和时效性，学校组织班主任们课前认真备课，针对当前小学生在生活和学习中存在的心理问题及疏导方法进行了深入分析与探讨；课中，班主任们通过互动游戏、案例再现、观看视频、主题演讲、自我反思等方式，帮助学生正确认识成长中遇到的“上课走神”，“学习困难”，“人际关系紧张”，“考试焦虑”，“意志薄弱，缺乏自信”等心理问题，并能运用心理学知识来进行自我心理调适，做到心理健康，让成长不烦恼。

班会课后，学生们纷纷表示受益匪浅，学会了如何正确舒缓不良情绪，解决了他们在成长学习中遇到的诸多心理困惑。

随着现代社会的快节奏发展和工作、学习压力的不断增加，心理健康问题已经成为一个全球性的话题。我校一直以学生健康为重要发展基石，这次心理健康教育主题班会的举办是学院关注学生们身心健康的具体行动。通过此次主题班会，不仅增加了学生对心理健康问题的认识和了解，也让大家学会了一些实用的方法来应对日常生活和学习中的压力和情绪困扰。

（通讯员 彭静芳 马菁 供稿）