阳光心理 健康成长——米坪镇秧田小学关注学生心理健康教育系列活动

呵护心灵，静待花开。为加强对学生的心理辅导，关注和保护学生的正当权益和身心健康，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，引导学生正确对待学习、生活的各种困惑，提高学生的心理素质提升学生们的心理素质，帮助他们建立正确的心理健康观念，增强自我保护意识和能力。西峡县米坪镇秧田小学开展了心理健康主题教育特色活动。

首先各班召开心理健康主题班会，班主任在班会课上向同学们讲述了“什么是心理健康”、“衡量心理健康的标准”、如何增进心理健康的途径”等内容让同学们对心理健康有了进一步的了解。

随后对全校学生开展心理健康教育，我们通过心理教育、互动游戏、角色扮演等方式，让学生们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。老师为学生们讲解心理健康的重要性以及如何应对生活压力；互动游戏和角色扮演则让学生们在实践中学会调整心态，增强心理承受能力。

在调控情绪的环节，老师们教授了学生们一些实用的方法。比如，当遇到挫折或烦恼时，可以通过深呼吸、放松训练等方式来平复情绪；同时，也可以通过积极寻求帮助、与朋友分享等方式来排解负面情绪。

老师还鼓励学生们要勇于表达自己的情绪，不要将情绪压抑在心中。只有敢于面对自己的情绪，才能更好地调控它，让自己的心情更加愉悦。在活动过程中，学生们积极参与，表现出极高的热情。他们认真聆听，主动参与游戏，勇敢地表达自己的情感和想法。

秧田小学将继续关注学生的心理健康，为孩子们营造一个快乐、和谐、健康的成长环境。让我们共同期待，孩子们在秧田小学这片沃土上，能够茁壮成长，绽放出最灿烂的笑容！

（通讯员 庞书端 供稿）