西峡县双龙镇中心小学：呵护心理健康 焕发青春光彩

近日，为真正走进学生的内心深处，发现学生心理健康问题。西峡县双龙镇中心小学心理健康班会正在各个班级热烈开展。活动师生积极参与，活动现场气氛热烈，受到学生一致好评。

走进一间间教室，温馨的布置和积极的氛围扑面而来。每个班级的老师都精心准备，以生动的方式开启了这场心灵之旅。老师首先通过有趣的故事和案例，引导学生们认识到心理健康的重要性。孩子们聚精会神地聆听着，不时陷入沉思，开始思考自己的情绪和心理状态。

接着，班级里展开了热烈的讨论。同学们纷纷分享自己在生活中遇到的困惑和挑战，以及如何应对不良情绪的方法。有的同学讲述了自己在面对考试压力时的焦虑，以及通过运动和听音乐来缓解压力的经历；有的同学分享了自己与家人、朋友相处时的矛盾，以及如何通过沟通和理解来解决问题的故事。在这个过程中，大家互相倾听、互相鼓励，感受到了集体的温暖和力量。

为了让学生们更好地了解自己的情绪，老师们还设计了丰富多彩的互动游戏。在“情绪脸谱”游戏中，同学们通过表演不同的情绪表情，让大家猜一猜自己所表达的情绪是什么。这个游戏不仅让同学们更加直观地认识了各种情绪，还增进了彼此之间的了解和信任。在“情绪垃圾桶”游戏中，同学们把自己的烦恼和不良情绪写在纸条上，然后放入“情绪垃圾桶”中，象征着把这些负面情绪扔掉，让自己的心灵更加轻松和愉悦。

在班会的最后，老师对同学们的发言和表现进行了总结和点评。他们鼓励同学们要勇敢地面对自己的情绪和问题，积极寻求帮助和支持。同时，老师也提醒同学们要学会关爱他人，在同学遇到困难时伸出援手，共同营造一个和谐、健康的校园环境。

通过这次以班级为单位的心理健康班会，双龙镇中心小学的同学们不仅学到了很多心理健康知识，还提高了自己的心理素质和应对能力。相信在今后的学习和生活中，他们将以更加积极、乐观的心态面对挑战，绽放出属于自己的光彩。（通讯员 李虹 供稿）