南阳市新野县沙堰镇开展青少年心理健康服务，助力“文明幸福星”创建

为提升青少年心理健康素质，促进学生身心健康发展，加强青少年心理健康服务体系建设，助力“文明幸福星”创建，9月23日，南阳市新野县沙堰镇邀请国家二级心理咨询岳春丰老师以“认识情绪，管理情绪”为主题，为沙堰镇30余名小学生讲授心理健康知识。

活动上，岳老师通过详细的讲解和案例分析，引领同学们走进情绪的多彩世界。从欢笑的喜悦到泪水的悲伤，从愤怒的爆发到恐惧的颤抖，每一种情绪都被赋予了鲜活的生命力。同学们在轻松愉悦的氛围中，不仅学会了如何准确识别这些复杂多变的情感，更深刻理解了它们背后的意义与价值。

为了进一步增强同学们的情绪管理能力，活动设置了互动环节来分享自己的情绪小故事和成长经历，并在老师的引导下，通过实践深呼吸练习、情绪表达模拟以及注意力转移游戏等技巧，从而学会在面对各种情绪挑战时如何保持内心的平静与坚韧，以更加积极的心态去面对未来的生活与学习。

下一步，新野县沙堰镇以“文明幸福星”为抓手，进一步整合资源，深化青少年心理健康服务体系建设，提升青少年心理健康素养，继续扎实开展青少年心理健康服务进村活动，努力为青少年营造一个更加健康、和谐的成长环境，全面推动青少年心理健康服务提质增效。

（通讯员 张鹏 供稿）