内乡县七里坪乡靳河村小学：“花样课桌操”跳出“精气神”

新学期开学伊始，内乡县七里坪乡靳河村小学用欢快的课桌操，让学生“动”起来，让课堂“活”起来，释放学习压力，愉悦学生身心，为学生“减压赋能”，受到广大师生青睐。欢乐灵动的“花样课桌操”迅速风靡校园，为校园生活注入了新的活力。

伴随着下课铃声的响起，教室里传来欢快的音乐声，同学们迅速整理好学习用品，精神抖擞、昂首挺胸，伴随音乐的节拍，以课桌为道具，或鼓掌为拍，或击桌作势，或转头展臂，或抖肩扭腰，每一个动作都流露出无尽的活力与韵律感。同学们在简单的动作中尽情地舒展筋骨，活力非凡，人人脸上都绽放着快乐的笑容，充分沉浸在课桌操带来的快乐中。

据了解，自“双减”政策实施后，该校以学生兴趣为出发点，针对学生长期坐、写的特点，选择节奏明快、动感十足、耳熟能详的背景音乐，加上学生们喜爱的动作，融头部运动、上肢运动、伸展运动、侧身运动和放松运动于一体，推出的校园“花样课桌操”项目。这项无需太多场地就可以自由舞动的“课桌操”，丰富了学生的校园文化生活，营造了良好的校园艺术氛围，加强了校园精神文明建设，真正实现“提质增效、减负增趣”。

课桌小天地，演绎大精彩。该校负责人表示，将继续开展各项有益于学生身心全面发展的活动，将“双减”政策落实到位，让学生在校园里快乐学习、健康成长。

（通讯员 周雯雯 供稿）