从“心”启航 向阳成长——西峡县阳城镇张堂小学开展心理健康主题班会活动

蝉鸣渐弱听细，秋意缓缓踏来。新学期，为提升学生的心理健康水平，帮助学生调整心态，更快适应校园生活，9月23日上午，阳城镇张堂小学举办了一场“从“心”启航 向阳成长”为主题的心理健康教育班会。

班会的主题围绕着“探索新能量”、“新学期能量瓶”以及“情绪调节技巧”这三个方向展开。在活动中，学生们热情高涨，积极参与讨论，并分享了重返校园后的喜悦与期待，从中汲取了开启新学期所需的正能量。通过互动环节，不仅加深了同学间的了解与友谊，也让大家学会了如何更好地管理自己的情绪。

班会中，各班班主任老师通过暖心的小故事、猜谜小游戏引导学生说说自己外在的和内在的独特品质，帮助大家找到自己的优缺点，同时通过区分特长和潜能的不同，让学生更深刻地理解潜能的含义，学会将潜能转化为特长的方法。

活动最后，班主任老师们满怀期待地向学生们表达了新的愿景，鼓励大家以积极向上的心态，勇敢地迎接新学期带来的各种挑战。

通过这场别开生面的心理健康教育主题班会，我校孩子们深入探索了自己的内心世界，学会了自我管理的方法，掌握了缓解和排解负面情绪的技巧，促进了身心的健康发展，共同筑起了心理健康的“防护墙”。

（通讯员 别琳琳 供稿）