漯河市郾城区孟庙镇第三中心小学举行“世界睡眠日”主题升旗仪式

为了提升全校师生对睡眠重要性的认知，培养学生良好的睡眠习惯。3月17日，在“世界睡眠日”来临之际，孟庙镇第三中心小学举行了“小学生优质睡眠”为主题的升旗仪式。

清晨，阳光洒满校园，全体师生整齐列队于操场。随着激昂的国歌声响起，五星红旗冉冉升起，全体师生庄严肃立行注目礼。

升旗仪式后，来自三年级的学生蒋静怡走上演讲台，分享了自己对于睡眠的亲身体会。她提到，良好的睡眠让自己在课堂上更加专注，学习效率显著提高呼吁同学们重视睡眠，养成早睡早起的好习惯。

校长张丽恒在国旗下发表了讲话，他总结了上周的纪律、卫生情况，对表现好的班级提出表扬对部分班级这周纪律卫生提出了要求。接着，他强调了优质睡眠对于小学生成长发育和学习生活的重要性。指出，睡眠不足不仅会影响学生的身体健康，还可能导致注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响学习成绩。最后，他向同学们提出了几点建议，如何保持规律的作息时间、睡前避免使用电子设备、创造安静舒适的睡眠环境等。同时，学校也将积极落实一系列保障学生睡眠时间的制度。

此次升旗仪式是孟庙镇第三中心小学“世界睡眠日”主题活动的重要组成部分。通过这一活动，同学们深刻认识到了优质睡眠的重要性，纷纷表示将从自身做起改善睡眠习惯，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中。未来，绣针河小学也将持续关注学生的睡眠健康，通过多种形式的活动引导学生树立正确的睡眠观念，为学生的健康成长保驾护航。

（通讯员 张丽恒 供稿）