医校携手 呵护健康——漯河市源汇区许慎小学举行健康知识讲座
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河南省教育网
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作者：
董威远
2025-03-11 15:57:07
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艳阳送暖，和风抚面。为提升教师健康意识，普及关于女性生理、心理健康的专业知识，3月10日，漯河市源汇区许慎小学特邀漯河市中心医院梁金玉主任到校，开展了一场别开生面的女性健康知识讲座。
本次活动分为两个环节。健康讲座环节，梁金玉主任凭借其丰富的临床经验与专业知识，以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了女性盆底肌健康知识、常见疾病的预防等多方面的知识，为女教师们带来了实用的健康建议和自我呵护方法。在盆底肌训练实践环节，梁主任亲自示范，为老师们带来kegel运动疗法、腹部呼吸等实用训练方法。她一边耐心讲解，一边配合相应动作，引导老师们感受身体的一呼一吸，在呼吸间把握盆底肌的收缩与放松，随着音乐流淌，身体的肌肉逐渐舒展，盆底肌也变得越发紧致。
此次女性健康知识讲座的成功举办，不仅为源汇区许慎小学的女教师带来了宝贵的健康知识，提升了大家的健康意识与自我保护能力，也彰显了学校对女教师身心健康的高度重视。未来，学校将继续关注教师健康，开展更多类似活动，为教师们的健康保驾护航。
（通讯员 董威远 供稿）
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