漯河市召陵区实验小学何艳敏名班主任工作室开展线上寒假生活指导活动

蛇舞迎祥瑞，新春绽芳华，寒假是校园时光的延续，是一场精彩纷呈的实践之旅，为了让孩子们过一个充满“年味儿”的寒假，何艳敏名班主任工作室特开展寒假生活指导活动。

“放假不放学，离校不离教。”寒假期间，孩子们要阅读，要练习，要体验，要锻炼，要劳动……孩子们可以制定好学习计划，平衡好“学”和“玩”的时间。工作室给孩子们制定了一份《寒假计划》，希望同学们能开阔视野、丰富积淀，在行中学、行中思、行中悟，行中健。

新时代的青少年要有强健的体魄，坚韧的意志。建议孩子们坚持在寒假期间进行体育锻炼，积极参与各种体育活动，建立健康的生活方式。低年级同学每天跳绳不少于300个；中高年级同学每天仰卧起坐不少于40个，跳绳不少于500个；每天上下午各做一次眼睛保健操或在家长指导下自主进行自己喜爱的运动。工作室为1-6年级的小学生推荐了系列书单，如《没头脑和不高兴》《夏洛的网》《汤姆索亚历险记》《哈利波特与魔法石》等，家长朋友和小学生可以选择自己喜欢的书籍进行阅读。为培养孩子独立生活能力，建议家长有意识地引导孩子进行社会实践活动，和家长一起进行年底大扫除，做力所能及的家务。中高年级同学尝试制作一些传统美食，比如包饺子、做汤圆等，还可以和家长一起剪窗花、贴春联，喜迎新年。建议家长带孩子参观漯河市博物馆、城市展览馆等，了解漯河的发展历程，感受历史与创意融合的乐趣，探寻贾湖遗址、走进许慎文化园、了解漯河小商桥等地，增进对漯河多元文化的理解和尊重。

“祥龙回首辞旧岁，金蛇起舞迎新年”，希望每一位同学在寒假中能不断挑战自我，探索未知，在假期中养成良好习惯、注意安全、注重健康、坚持运动，劳逸结合，为新学期蓄力。

（通讯员 胡娜 供稿）