国旗下的“心灵加油”：郾城区龙城二中助力学子备战期末

2025年1月6日，晨光洒满龙城二中的校园，全体师生齐聚操场，一场意义非凡的升旗仪式暨期末考试前心理辅导活动拉开帷幕。

伴随雄壮的国歌声，鲜艳的五星红旗徐徐升起，全体师生庄严肃穆，行注目礼。国旗下的演讲激情澎湃，学生代表号召大家珍惜时光，在期末考试中展现拼搏精神，为学期画上圆满句号，铮铮誓言在校园上空回荡，点燃了同学们的斗志。

升旗仪式后，心理辅导环节正式开启。考虑到即将来临的期末考试给学生们带来的压力，学校精心安排了这场“心灵加油”。陈校长走上讲台，首先以轻松的小游戏开场，瞬间拉近与同学们的距离，驱散了紧张氛围。

陈校长深入剖析考前焦虑的成因，从对成绩的过高期望，到复习计划的不合理，再到害怕让老师家长失望等诸多因素，让同学们恍然大悟。紧接着，陈校长分享了一系列实用的应对策略，如通过规律作息稳定情绪，巧用思维导图构建知识体系以增强信心，还有简单有效的深呼吸放松法，让大家现场练习。

互动环节中，同学们踊跃提问，倾诉自己的考前困扰。有的同学提到一看到堆积如山的复习资料就心慌，有的则害怕考试时大脑突然空白。老师耐心地一一解答，为他们量身定制心理调适方案。

王红生校长也在一旁为同学们鼓劲，强调考试是成长的阶梯，应以平和心态攀登，诚信作答，发挥出最佳水平。这场国旗下的心灵关怀，为龙城二中学子注入强大动力，助力他们轻装上阵，向着期末胜利冲刺。

（通讯员 樊晓锋 供稿）