漯河市郾城区李集中学开展心理健康讲座，助力学生心灵成长

　　为帮助学生提升情绪管理能力与人际交往技巧，促进其身心健康全面发展，12月9日下午，李集中学在学校礼堂举办了一场意义非凡的心理健康讲座，此次讲座由学校心理健康辅导教师郭庆霞主讲并主持，全校学生积极参与，反响热烈。

　　在讲座中，郭庆霞老师以其专业的知识和丰富的经验，深入浅出地讲解了情绪管理的应对策略。她指出，情绪是生活的一部分，关键在于如何正确识别与引导。郭老师通过生动的案例和互动环节，让学生们深刻认识到负面情绪的产生原因，并教授了实用的调节方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，帮助同学们在面对压力和挫折时，能够保持冷静与乐观，有效管理自身情绪。

　　除了情绪管理，郭老师还着重探讨了人际交往的技巧与方法。她强调，良好的人际关系是学生健康成长的重要支撑。在现代社会中，学会沟通、理解与包容是构建和谐人际关系的基石。郭老师通过角色扮演形式，引导学生们体会不同的人际交往场景，使他们更加清晰地理解他人的感受，掌握有效沟通的技巧，从而在校园生活中建立起积极、健康的人际关系网络。

　　此次心理健康讲座内容丰富、形式多样，不仅增强了学生们的心理健康意识，还为他们提供了切实可行的情绪管理与人际交往指南。李集中学一直以来高度重视学生的心理健康教育工作，通过举办此类讲座，为学生们的心灵成长保驾护航，助力他们以更加积极的心态和良好的社交能力迎接学习与生活中的挑战，迈向更加健康、快乐的未来。

　　（通讯员 刘磊 供稿）