守护心灵成长 助力学子前行——济源市北海路小学开展心理健康主题班会

健康的心理是学生全面发展和终身幸福的重要基石。为构建积极、包容、支持的班级心理环境，促进学生认知、情感、意志、行为的协调发展，近日，北海路小学开展了以年级为单位、各有侧重的心理健康主题班会。

一年级以“我能适应小学生活”为主题，各班主任带领学生进一步适应校园作息与课堂规则，提升课堂专注力与参与度；同时培养学生基础的整理能力，帮助他们减少校园生活中的手忙脚乱，有效缓解了部分学生残留的入学焦虑，强化了“校园有乐趣、自己能做好”的信心。

二年级的“同伴关系”主题班会由各班主任主持，引导学生明白受欢迎的人的特质，学会做一个受欢迎的人；培养学生积极的交友心态，鼓励同学之间互相关爱，让学生们充分体验到了交友带来的愉悦感。

三年级和四年级均聚焦“情绪调节”主题，老师们引导学生识别喜、怒、哀、惧四种情绪，理解情绪是自然反应且无好坏之分，带领学生掌握“停想行”情绪暂停法，学会至少2种健康的情绪释放方式，让学生正视、尊重情绪，愿意倾诉与倾听。

五年级开展“青春期教育”主题班会，帮助学生了解青春期成长发育的相关知识，初步掌握青春期成长变化的应对方法，引导学生悦纳青春期的生理心理变化。

六年级围绕“青春期教育（性教育）”主题，让学生明确身体“红、黄、绿”三区界限，知道自身身体自主权；学会对不当身体接触说“不”，掌握2-3种自我保护方法，树立“尊重自己与他人身体界限”的意识，增强自我保护意愿。

此次心理健康主题班会，各年级根据学生年龄特点和心理发展需求，精准施策，为学生的心灵成长筑牢了基石，助力北海路小学学子在健康、阳光的心理状态下快乐学习、幸福成长。

（通讯员 刘晖 供稿）