认识抑郁 与爱同行——济源市五龙口一中举办心理健康科普讲座

2024年10月18日，济源市第六人民医院的李易俗院长为五龙口一中的同学们带来了一场有关抑郁症的健康科普讲座。此次讲座旨在提高初中生对抑郁症的认识，引导大家正确面对和处理情绪问题。

李院长首先为同学们普及了有关抑郁症的基本知识，抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心理障碍的主要类型。抑郁症不是个人的柔弱表现，而是一种需要关注和治疗的疾病，大家要正确的面对抑郁症。

接着，李院长分享了一个初中生李小敏的案例，这个案例让同学们深刻认识到抑郁症的危害，也让大家明白及时发现和治疗抑郁症的重要性。

为了让同学们更好的了解自己的心理状态，李院长为大家介绍了“抑郁症自评量表”的测试方法，根据量表同学们可以初步判断自己是否有抑郁症的倾向，以便及时采取措施。李院长还特别提醒，量表结果仅供参考，如果大家想进一步确认，需要及时寻求专业帮助。

面对抑郁症，同学们该怎么办呢？李院长给出了以下建议：学会倾听和表达，与父母和朋友分享内心感受；培养健康的生活习惯，合理饮食和适当运动；寻求专业帮助，及时接受治疗。

最后，李院长呼吁家长和老师们也要密切关注孩子的情绪变化，学会倾听，打开耳朵和青春期的孩子聊一聊。相信在老师、家长和社会的共同努力下，每位初中生都能远离抑郁症的困扰，健康快乐地成长。

（通讯员 杨悦 供稿）