安阳学院航空工程学院开展“‘画’解压力，积极赋能”心理团体辅导活动

活动现场

合影留念

为有效缓解学工队伍的工作压力，提升团队凝聚力与心理调适能力，2025年11月4日下午，安阳学院航空工程学院组织全体学工人员在心理咨询中心团体辅导室成功举办了主题为“‘画’解压力，积极赋能”的团体心理辅导活动。

活动伊始，心理咨询中心负责人李妍妍老师首先介绍了本次活动的目的与意义。她指出，学工人员长期处于学生工作一线，面临多重压力，希望通过艺术表达这种轻松形式，为大家提供一个释放情绪、觉察自我、相互支持的平台，从而实现积极赋能。

活动在愉快的破冰互动中拉开帷幕，李老师明确了活动规则，营造出安全、信任的团体氛围。随后进入个人作画环节，成员们围绕压力主题进行自由创作，借助画笔与色彩，将内心的感受与体验直观地呈现于画纸之上。在紧接着的团体作画环节，小组成员通力协作，共同构思、绘制一幅属于集体的画作。这一过程不仅激发了创造力，更在无声的默契配合中深化了彼此的理解与连接。

最后的分享与反馈阶段将活动推向高潮。每位成员真诚地介绍自己画作背后的故事与寓意，其他成员则给予积极的倾听与温暖的反馈。在交流中，压力得以化解，情感产生共鸣，支持的力量在团体中悄然流动。

本次团体辅导活动形式新颖，氛围温馨，有效帮助学工人员疏解了身心压力，增强了团队的归属感和抗压能力，为后续更好地投入学生服务工作注入新动能。

（通讯员 李梦涵 供稿）